Bewegen voor ouderen

Samen met andere ouderen gaat u bewegen. De les wordt begeleid door een fysiotherapeut en richt zich op de volgende aandachtsgebieden: gewrichtsmobiliteit, looptraining, balans, functionele kracht, ontspanning/ademhaling, beweegplezier en spelvorm. Tijdens de training zal er vooral bewogen worden in de oefenzaal, met of zonder loophulpmiddel. Ook wordt gebruik gemaakt van verschillende oefenmaterialen.

Informatie

  • Doelgroep
    65+
  • Niveau
    Geschikt voor iedereen; je kan meedoen op je eigen niveau (ook voor mensen die wat moeilijker te been zijn en met een rollator of ander hulpmiddel lopen)
  • Dag en tijdstip
    Woensdag: 10:50 - 11:40 uur
  • Kosten (na gratis proefles)
    € 27,50 per maand
  • Locatie
    Gezondheidscentrum SGE Stratum, Thomas à Kempislaan 21-03, 5643 NR Eindhoven

Contact

Sportaanbieder: SGE Stratum
Naam: Aimée van der Heijden
Telefoonnummer: 040 711 66 40
E-mailadres: a.vanderheijden@sge.nl
Website: www.sge.nl