Meer bewegen voor ouderen

Meer bewegen voor ouderen is gym, gericht op ouderen. De warming-up is op muziek en de oefeningen worden gedaan met gebruik van de stoel en spellen. Er is aandacht voor soepelheid van de spieren, kracht, balans en gezelligheid. Materialen zoals zachte ballen, kegels, stokken en dynaband worden gebruikt voor de variatie.

Informatie

  • Doelgroep
    55+
  • Niveau
    Geschikt voor iedereen. Ook voor mensen die wat moeilijker ter been zijn, lopen met rollator of ander hulpmiddel.
  • Dag en tijdstip
    Woensdag 10:45 - 11:30 uur
  • Kosten (na gratis proefles)
    € 37,50 per kwartaal (10 lessen)
  • Locatie
    Gemeenschapscentrum Lievendaal, Lievendaalseweg 3, 5652 SB Eindhoven

Contact

Naam: Petra Cuppen
Telefoonnummer: 06 10 65 90 65
E-mailadreseertcupke@zonnet.nl