Aquajoggen (Tongelreep)

Vul je contactgegevens in via de bovenstaande knop om je in te schrijven.

Bij Aquajoggen loop je door diep water zonder de grond te raken. Je maakt bewegingen zoals langlaufen, fietsen en hardlopen en blijft drijven door een ‘wetbelt’. Dit is een soort brede band om je middel, letterlijk vertaalt een 'natte riem'. Je kunt deze lenen maar je mag natuurlijk ook een eigen wetbelt meenemen. De lessen bestaan uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down. De blessuregevoeligheid is heel laag omdat er geen schokbelasting is in de wervelkolom en kniegewrichten. Mensen die op het droge wat meer moeite hebben met bepaalde zwaardere oefeningen, kunnen deze in het water feilloos uitvoeren. Door de weerstand van het water ben je optimaal met spiertraining bezig!

Informatie

  • Sportaanbieder
    Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep
  • Kosten
    1 gratis proefles
  • Dag en tijdstip
    Dinsdag 22 september: 12:00 - 13:00 uur
  • Locatie
    Nationaal Zwemcentrum de Tonglreep, Antoon Coolenlaan 1, 5644 RX Eindhoven

Contact

Telefoonnummer0402381139
E-mailadres: sport@eindhoven.nl
Website: www.tongelreep.nl