
Weg naar boven
Aankomende maanden zal ik mij vooral bezig houden met het uitbreiden en het perfectioneren van mijn oefeningen. Met behulp van de experts van CTO Eindhoven wordt de weg naar boven voor mij weer haalbaar. In de onderstaande video zie je een kleine impressie van hoe een week van mij eruit ziet. Een combinatie van veel core-stabilitie, lenigheid en fysieke krachttraining zullen mijn programma versterken om straks de ultieme oefening te draaien tijdens de kwalificaties voor de Olympische Spelen van 2016.
Publicatiedatum:30-10-2015
Geschreven door: Jorian Ilbrink
