FloatFit

Meer informatie

Bekijk onze contactpagina of bel ons via  040 238 1139.

Vanaf 23 mei kan je bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep meedoen met FloatFit! Op een speciale mat (AquaBase) voer je diverse opdrachten uit op het water waarbij balans en kracht een grote rol spelen.

Tijdens FloatFit train je je volledige lichaam. Je moet continue je buikspieren aanpassen voor evenwicht en vervolgens diverse oefeningen uitvoeren met behulp van andere spiergroepen. Er zijn 10 plaatsen beschikbaar per les.

Tip: Omdat de oefeningen in het water op de mat (AquaBase) plaatsvinden, raden wij aan om tijdens deze activiteit een korte (strak/stretch) broek, bijvoorbeeld een fietsbroek, over de zwemkleding te dragen.

FloatFit is onderdeel van een groot en divers aanbod van Aquasportieflessen. Met ruim tien verschillende groepslessen per week is er altijd een les die bij je past. Aquasportief is het ideale middel om razendsnel calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. Dit wel op een verantwoorde manier, want door de weerstand van het water heb je minder kans op blessures. Bij Aquasportief mag je aan zoveel lessen meedoen als je zelf wilt, wanneer het jou uitkomt!

vrouw op aquabase mat in zwembad

Locatie: Tongelreep
Doelgroep: Volwassenen
Soort les: Aquasportief
Intensiteit: Intensief
Beschikbaarheid: Max. 10 plaatsen per les

Lestijden

Let op: tijdens de zomervakantie van zaterdag 6 juli tot en met vrijdag 16 augustus zijn er geen zwem- en bewegingslessen.

Voorbeeld FloatFit