Senior Fit

Meer informatie

Vragen? Neem contact op via het contactformulier of bel ons via 040 238 1139

Steeds meer senioren willen bewegen om hun conditie op peil te houden en een fitte opa of oma te blijven voor hun kleinkinderen. Volg de les Senior Fit bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep.

Bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep kunnen senioren terecht voor de Senior Fit les. Dit is een activiteit voor de vitale 55-plusser, die van intensieve en afwisselende lessen houdt.

Actief en ontspannen
Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep verzorgt diverse bewegingslessen voor senioren. Bewegen voor senioren in het water is namelijk een gezonde en ontspannen manier om fit te blijven, zonder kans op blessures. De lessen voor senioren, zoals Aquarobics en Aquaspinning, zijn gericht op het verbeteren van de conditie en het soepel houden van spieren en gewrichten. Natuurlijk speelt ook plezier een belangrijke rol. De Senior Fit lessen worden gegeven in een verwarmd bad van 32 graden celsius, met een waterdiepte van 1.20 meter.

Bewegen voor ouderen met Senior Fit

Locatie: Tongelreep
Doelgroep: Volwassenen
Soort les: Bewegingsles
Intensiteit: Matig intensief

lestijden