Bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep kunnen senioren terecht voor de Senior Fit les. Dit is een activiteit voor de vitale 55-plusser, die van intensieve en afwisselende lessen houdt.
Actief en ontspannen
Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep verzorgt diverse bewegingslessen voor senioren. Bewegen voor senioren in het water is namelijk een gezonde en ontspannen manier om fit te blijven, zonder kans op blessures. De lessen voor senioren, zoals Aquarobics en Aquaspinning, zijn gericht op het verbeteren van de conditie en het soepel houden van spieren en gewrichten. Natuurlijk speelt ook plezier een belangrijke rol. De Senior Fit lessen worden gegeven in een verwarmd bad van 32 graden celsius, met een waterdiepte van 1.20 meter.
Locatie: Tongelreep
Doelgroep: Volwassenen
Soort les: Bewegingsles
Intensiteit: Matig intensief
Tarieven
€ 40,00 voor een passe-partout. Bijbetaling per bezoek is € 2,00.
Inschrijven
Meedoen met deze les of op de wachtlijst geplaatst worden? Hiervoor moet je je inschrijven bij de kassa van de Tongelreep. Je leskaart/passe-partout wordt gebonden aan een vastgestelde dag en tijd. Dit kan in drie stappen:
- Stap 1: Vraag informatie aan over de les via het contactformulier. Wij nemen contact met je op en informeren je over de wachtlijst, startdatum of vraag. Natuurlijk kan je ons ook bellen op 040 238 11 39 of je vraag stellen bij de kassa van de Tongelreep.
- Stap 2: Kom naar de kassa van de Tongelreep om je in te schrijven voor de les. Het inschrijfgeld bedraagt
€ 8,60. - Stap 3: Je ontvangt bericht van ons als je kan starten met de les.
Deelname aan de les of de wachtlijst is pas definitief nadat je bij de kassa van de Tongelreep de inschrijfkosten hebt betaald.
lestijden
Let op: tijdens de zomervakantie van zaterdag 6 juli tot en met vrijdag 16 augustus zijn er geen zwem- en bewegingslessen.
Maandag
10.00 - 10.45
Woensdag
09.30 - 10.15
11.15 - 12.00
Vrijdag
09.30 - 10.15
11.15 - 12.00