Zwangerschapszwemmen

Meer informatie

Vragen? Neem contact op via het contactformulier of bel ons via 040 238 1139.

Blijf als aanstaande moeder in conditie en kom Zwangerschapszwemmen bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep.

Zwangerschapszwemmen is niet alleen één van de weinige sporten die tijdens de hele zwangerschap beoefend kan worden, het is ook een verantwoorde aanvulling op de reguliere zwangerschapsbegeleiding. Bij de Tongelreep ben je welkom in ons extra verwarmde reactiveringsbad (therapiebad) al vanaf de eerste weken in je zwangerschap. Voordat je deel gaat nemen aan het Zwangerschapszwemmen, adviseren wij je te overleggen met je verloskundige die kan beoordelen of er eventuele bezwaren zijn.

Ontspannen in beweging voor aanstaande moeders
Tijdens het Zwangerschapszwemmen ervaar je doelgerichte oefeningen om je conditie te verbeteren en de been-, borst- en bilspieren te trainen. Zelfs als je buik in omvang toeneemt, kun je vrijwel alle oefeningen probleemloos uitvoeren. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsvorm.

Zwangerschapszwemmen / bewegingsles voor aanstaande moeders

Locatie: Tongelreep
Doelgroep: Volwassenen
Soort les: Bewegingsles
Intensiteit: Matig intensief

lestijden