Aquasportief

Hiervoor geldt het reguliere tarief. Ook een passe-partout of abonnement geeft toegang tot deze activiteit.

Vanwege de coronamaatregelen moet iedereen online via onze webshop een e-ticket kopen voor deze les. Dit geldt zowel voor losse kaartjes, als voor gebruik met je abonnement of passe-partout. Je hebt hier een account voor nodig. Bekijk ook de pagina Zwemmen bij het Ottenbad met coronamaatregelen voor meer informatie.

Bij Aquajoggen loop je door diep water zonder de grond te raken. Je maakt bewegingen uit het langlaufen, fietsen en hardlopen en blijft drijven door een ‘wetbelt’. De lessen bestaan uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down. De blessuregevoeligheid is laag doordat er geen schokbelasting is in de wervelkolom en gewrichten.

Vind je het leuk om te sporten op muziek en houd je van water? Kom dan naar de Aquarobicslessen. Op vlotte eigentijdse muziek werk je actief aan je uithoudingsvermogen en je fitheid. De lessen bestaan uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down. Aquarobics wordt gegeven in ondiep water.

Tijdens Trimzwemmen trek je baantjes onder begeleiding van een instructeur. Een ideale lesactiviteit, in diep water, waarmee je werkt aan je conditie en lichaam.

Waterbootcamp is een aquasport, gericht op de actieve sporter met een divers aanbod in het water en op de kant. Het werken aan de conditie wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen en intervaltrainingen. De uit Amerika overgewaaide activiteit is een pittige, stevige en fanatieke workout!