Geen sport bleef hangen
Als jonge twintiger deed Karin samen met haar toenmalige schoonzus mee aan de Kennedymars in Someren. Ze begonnen vol goede moed aan de tocht van 80 kilometer. “We dachten: dat kunnen wij ook wel even doen.” Maar het wandelen viel veel zwaarder dan verwacht. “Na 15 kilometer was het al een drama. We hebben de tocht uiteindelijk wel uitgelopen, maar daarna dacht ik: ik ga nooit meer wandelen.” In de jaren daarna bleef Karin wel bewegen. Ze probeerde bijvoorbeeld dansen en tennis, maar stopte daar steeds na een tijdje mee. “Er was geen sport die ik echt leuk genoeg vond om te blijven doen.”
Een stok achter de deur
Dat veranderde vorig jaar augustus. Karin meldde zich aan voor een beginnerscursus wandelen van Get Running, samen met Eindhoven Sport. De cursus werd afgesloten met de Urban Walk tijdens de ASML Marathon Eindhoven. “Het was een fijne en makkelijke manier om meer te gaan bewegen. De trainingen bevielen goed. Langzaam werd mijn conditie beter en konden we steeds makkelijker langere afstanden lopen.” De vaste trainingen helpen Karin om te blijven wandelen. De groep traint twee keer per week, op zaterdagochtend en dinsdagavond. “Die vaste momenten zijn voor mij een stok achter de deur. Als je alleen gaat wandelen, blijf je misschien sneller thuis. Met een groep motiveer je elkaar om toch te gaan.”
Meer dan alleen bewegen
Maar voor Karin is vooral de gezelligheid belangrijk. “Ik vind het heel leuk dat je tijdens het wandelen ook lekker kunt kletsen.” Na de beginnerscursus werd ze daarom lid van Get Running. Inmiddels doet de groep ook andere dingen samen. “We doen bijvoorbeeld weleens mee aan een pubquiz of gaan samen naar een avond met muziek uit de jaren tachtig en negentig.” De wandelaars doen ook regelmatig samen mee aan wandelevenementen, zoals de Bloesemtocht, de Dam tot Damloop en wandelingen van OLAT. Iedereen bepaalt zelf of hij of zij meegaat en welke afstand het beste past. “Dat vind ik fijn. Je kunt zelf kiezen wat je wilt lopen en welk tempo bij je past.” Karin loopt zelf het liefst 10 kilometer. “Die afstand past het beste bij mij. Het kost niet te veel tijd en het is voor mij goed vol te houden.” Voor Karin is wandelen inmiddels veel meer dan alleen bewegen. Het is ook een moment om andere mensen te ontmoeten en samen plezier te hebben. “Bewegen en kletsen tegelijk, dat maakt wandelen voor mij leuk.”
Ook dit jaar is er bij Get Running weer een groep beginners gestart. Zij trainen voor de Urban Walk tijdens de ASML Marathon Eindhoven. Samen met andere wandelaars van Get Running doen zij mee aan de 10 of 15 kilometer.