Een nieuwe start
Miranda heeft een bijzondere weg afgelegd. Jarenlang voelde ze zich niet fit en was te zwaar. Ze besloot dat het anders moest en begon met een traject om af te vallen. Ook sloot ze zich aan bij een beweeggroep in haar wijk. Dat hielp haar enorm. Inmiddels voelt Miranda zich sterk en fit, en geniet ze van sport en bewegen. “De beweeggroep werd begeleid door een sportregisseur van Eindhoven Sport,” vertelt ze. “Hij wees mij op deze opleiding. Het voelde meteen goed. Ik heb nu zelf ervaren wat bewegen voor je kan doen. Dat gun ik anderen ook.”
Wat leer je in de opleiding?
In de opleiding Sport- en beweegleider senioren leer je hoe je beweegactiviteiten kunt ontwikkelen en begeleiden voor zowel fitte als kwetsbare senioren. Er wordt gestart met een theoretisch gedeelte. Daarna oefen je veel in de praktijk.
Miranda: “Ik vond het spannend om weer theorie te volgen, maar het ging eigenlijk heel goed. Je leert hoe het lichaam werkt, waarom je bepaalde oefeningen doet en hoe je valpreventie toepast. Nu ben ik bezig met het praktijkdeel. Ik bereid lessen voor en geef les aan een groep senioren onder begeleiding van een beweegdocent. Dat vind ik geweldig om te doen.”
Miranda’s tip voor anderen
Miranda deelt graag haar ervaring met andere die ook overwegen deze opleiding te volgen; “Wanneer jou het leuk lijkt om te werken met senioren, hen te helpen met fit(ter) oud te worden en geduld hebt, kan dit iets voor jou zijn. Je moet begrijpen wat senioren nodig hebben en aankunnen, dus creativiteit en kennis van anatomie. Dat leer je allemaal. En het belangrijkste: veel lol maken! Want samen bewegen is leuk! Je draagt echt bij aan hun gezondheid, zelfvertrouwen en sociale contacten. Dat maakt dit werk heel waardevol.”
Opleiding Beweeg- en sportleider senioren
Eindhoven Sport en Sport Service Noord-Brabant (SSNB) zijn voornemens in september 2026 een opleiding Sport- en Beweegleider Senioren te starten. In deze opleiding leer je hoe je op een veilige en leuke manier beweeglessen geeft aan senioren. De opleiding duurt ongeveer 23 weken waarin je één dagdeel per week les krijgt. Eindhoven Sport vergoedt €1.200,- van de totale opleidingskosten, zolang het beschikbare budget dat toelaat. Heb jij interesse in deze opleiding? Kom dan naar onze informatieavond op 2 juni 2026. Op de pagina 'Word Sport- en Beweegleider Senioren' lees je meer informatie.