Samen sport ontdekken
“Buurt in Beweging motiveert je om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen,” vertelt Piet. “Je maakt in twaalf weken tijd, onder begeleiding en in groepsverband, kennis met verschillende sporten in jouw wijk. Dat maakte het in beweging komen en het ontdekken van verschillende sporten niet alleen makkelijker dan wanneer ik het alleen moest doen, het was, doordat we het samen deden, ook gezelliger.” Voor Piet werkte deze aanpak: “Pilates was mijn favoriet. Die les liet me zien wat mijn lichaam allemaal nog wél kan, en dat geeft mij vertrouwen.”
Verandering door beweging
Doordat Piet iedere week ging sporten, viel hij af van 113 naar 105 kilo. “Het lukte mij om af te vallen door bewuster te eten, vaker nee te zeggen tegen verleidingen, en vooral door meer te bewegen. Ik speel nu tennis, doe aan fitness en blijf ook thuis actief, bijvoorbeeld door mee te doen met ‘Nederland in Beweging’ op tv.” Voor hem is Buurt in Beweging meer dan een programma: “Je krijgt professionele begeleiding, ontdekt wat bij je past en je leert andere wijkbewoners kennen. Dat is waardevol.”
Gewoon doen!
Voor Piet is het duidelijk: Buurt in Beweging is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de stad. “Het brengt wijkbewoners samen, zet aan tot een gezonde leefstijl en laat zien wat jouw wijk op het gebied van sport en beweging allemaal te bieden heeft.” Zijn oproep is dan ook helder: “Twijfel je? Gewoon doen! Ik voel me nu zóveel beter sinds ik sport. Ik leerde nieuwe mensen kennen en haalde het beste uit mezelf. Daar ben ik trots op.”
Lijkt het je leuk om een nieuwe sport te proberen, wil je nieuwe mensen leren kennen of ben je benieuwd wat voor sportmogelijkheden er bij jou in de buurt zijn? Dan past Buurt in Beweging misschien wel bij jou! Het instapniveau is laag en iedereen kan meedoen! Ook als je bijvoorbeeld al een tijd niet gesport hebt. Je kunt je aanmelden voor het gratis programma in jouw wijk. Er komen geregeld nieuwe data beschikbaar.
