Aquabalance wordt gegeven in diep en ondiep water, het is daarom van belang dat je jezelf kunt redden in ondiep water. Onze lessen worden gegeven door bevoegde instructeurs en we bieden de mogelijk om een eigen buddy mee te nemen als begeleiding tijdens de lessen. Op een goede, maar zeker ook gezellige manier, bewegen in het water voor volwassenen en ouderen.
Verschillende groepen
Aquabalance is geschikt voor twee verschillende groepen. Groep 1 is gericht op mensen die aan het revalideren zijn op het gebied van heup-, knie-, schouder- en rugklachten. Groep 2 is gericht om het herstel te bevorderen voor mensen met hart- en vaatziekten, COPD of die langdurig ziek zijn geweest (ook long-COVID), maar ook mensen met obesitas. Door deze splitsing kunnen de oefeningen goed afgestemd worden. Natuurlijk traint ieder op zijn of haar eigen niveau en mogelijkheden.
Locatie: Ottenbad
Doelgroep: Volwassenen
Soort les: Bewegingsles
Intensiteit: Matig intensief
Lestijden
| Dinsdag | Donderdag |
|---|---|
| 10.00-11.00 | 10.00-11.00 |
Inschrijven
Meedoen met deze les of op de wachtlijst geplaatst worden? Hiervoor moet je je inschrijven bij de kassa van ir. Ottenbad. Dit kan in drie stappen:
- Stap 1: Vraag informatie aan over de les via het contactformulier. Wij nemen contact met je op en informeren je over de wachtlijst, startdatum of vraag. Natuurlijk kan je ons ook bellen op 040 238 8800 of je vraag stellen bij de kassa van ir. Ottenbad.
- Stap 2: Kom naar de kassa van ir. Ottenbad om je in te schrijven voor de les. Het inschrijfgeld bedraagt
€ 13,10. - Stap 3: Je ontvangt bericht van ons als je kan starten met de les.
Deelname aan de les of de wachtlijst is pas definitief nadat je bij de kassa van ir. Ottenbad de inschrijfkosten hebt betaald
Tarieven
Kijk op de pagina tarieven zwem- en bewegingslessen voor meer informatie.